Présence incarnée

Ma pratique repose sur un trépied simple et explicite : Présence – Relation – Clarté.
Ces trois dimensions sont indissociables et co-actives à chaque étape de l’accompagnement.

1. Présence

La présence est d’abord corporelle.
Elle consiste à porter attention aux sensations, aux tensions, au rythme interne, à ce qui est vivant ici et maintenant, sans chercher à modifier ou orienter ce qui apparaît.

Il ne s’agit ni de performance, ni de relaxation imposée, ni d’état à atteindre.

2. Relation

La relation est entendue comme espace de sécurité et de continuité.
Elle permet que ce qui est ressenti puisse être accueilli sans justification, interprétation immédiate ou injonction au changement.

La relation n’est pas utilisée comme levier d’influence, mais comme cadre stable pour permettre l’émergence de repères internes.

3. Clarté

La clarté n’est pas une réponse fournie de l’extérieur.
Elle émerge progressivement lorsque les signaux corporels, émotionnels et relationnels sont reconnus, nommés et reliés entre eux.

Cette clarté peut concerner un vécu, une situation relationnelle, un choix, ou simplement une compréhension plus juste de ce qui est déjà là.